Life is Exam

*بادام بھگو کے کھاناصحت کے لیے کس حد تک فائدہ مند؟* بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ ‏السَّلامُ عَلَيْكُم وَرَحْمَةُ اَللهِ وَبَرَكاتُهُ اگر بے وقت بھوک لگے تو چپس یا بسکٹ کی بجائے مٹھی بھر بادام کھالیں، یہ وہ مثالی گری ہے جسے دن بھر کھایا جاسکتا ہے، جس سے نہ صرف جسمانی توانائی میں اضافہ ہوتا ہے بلکہ متعدد طبی مسائل کا خطرہ بھی کم ہوتا ہے۔ طبی ماہرین کے مطابق بادام متعدد اجزا کے حصول کا قدرتی ذریعہ ہے جن میں پروٹین اور صحت بخش چربی قابل ذکر ہیں۔ بادام وٹامن ای، غذائی فائبر، میگنیشم، کاپر، زنک، آئرن، پوٹاشیم اور کیلشیئم سمیت 15 غذائی اجزا جسم کو فراہم کرتے ہیں۔ مگر آپ نے دیکھا ہوگا کہ اکثر افراد باداموں کو پانی میں بھگو کر کھانے کے عادی ہوتے ہیں، تو کیا یہ طریقہ کار اس میوے کو زیادہ صحت مند بنادیتا ہے؟ تو اس کا جواب ہے کہ بادام کو جیسے بھی کھایا جائے صحت کے لیے فائدہ مند ہے مگر پانی میں بھگو کر استعمال کرنا انہیں زیادہ صحت بخش بنادیتا ہے۔ ماہرین کے مطابق بادام کو رات بھر پانی میں بھگو کر رکھنے سے اس سے کوٹنگ کی شکل جمع ہوجانے والا زہریلا مواد نکل جاتا ہے جبکہ گلیوٹین ڈی کمپ...

شوہر کے اپنی بیوی پر 15 حقوق: 1۔ اسکو شریعت کے احکامات سکھانا 2۔ اللہ تعالیٰ کے احکامات اور نبی کریمﷺ کی مبارک سنتوں کی تعلیم دینا۔ 3۔ اس فانی دنیا کے عیش و عشرت میں مشغولی سے منع کرنا۔ 4۔ آخرت کے سخت دن سے ڈرانا۔ 5۔ مزدوروں اور غلاموں کی طرح اسے نہ بلانا۔ 6۔ اس کے ساتھ پیار و محبت کرنا۔ 7۔ ہر کسی کے ساتھ بے تکلفی سے بات چیت اور ہنسی مزاق سے منع کرنا۔ 8۔ بیوی کے سامنے حرام و ناجائز نہ خود کرنا نہ اس کو کرنے دینا۔ 9۔ اسلام کو اپنی زندگی گزارنے کیلئے مشعلِ راہ بنانا۔ 10۔ کسی وقت بھی اس کو اپنی بستر سے جدا نہ کرنا۔ 11۔ بناؤ سنگار، میک اپ سے منع نہ کرنا (اگر شریعت کے خلاف نہ ہو) 12۔ چھت کے اوپر چڑنے سے منع کرنا۔ 13۔ نامحرم کے ساتھ بات چیت سے منع کرنا۔ 14۔ ایسے کام میں اسے مصروف نہ کرنا جس سے اللہ تعالیٰ کی یاد سے غفلت پیدا ہوتی ہو۔ 15۔ امیر لوگوں کے گھر جانے سے منع کرنا خواہ وہ ہمسایہ ہی کیوں نہ ہو۔۔

*محترم والدین۔۔۔!* *🌹🌷بچوں کی اصلاح کے چند پہلو* 👈🏻1: اپنے بچوں سے یہ مت کہیں کہ دیوار پر نقش و نگار بنا کر اسے گندا مت کرو *بلکہ کہیں پیپر پر یہ نقش و نگار بناو جب بنا لو گے تو ہم اسے دیوار فریج یا تختہ پر سجائیں گے* 👈🏻2:بچے سے ایسے نہ کہیں کہ نماز پڑھو ورنہ سیدھے جہنم میں جاؤ گے *بلکہ کہیں کہ آؤ اکٹھے ایک ساتھ نماز پڑھیں تاکہ ہم جنت میں بھی اکٹھے ہو جائیں* 👈🏻3:بچے سے یہ نہ کہیں کہ اٹھو اور اپنا کمرہ صاف کرو، کیا جنگل بنا رکھا ہے *بلکہ یہ کہیں کہ بیٹا کیا کمرے کی صفائی میں کوئی مدد چاہییے کیوں کہ تم تو ہمیشہ صفائی اورسلیقہ کو پسند رکھتے ہو* 👈🏻4:بچے سے یہ مت کہیں کہ کھیل کود چھوڑو پڑھائی کرو پڑھائی بہت اہم ہے *بلکہ کہیں کہ اگر آپ نے آج پڑھائی جلدی مکمل کرلی تو میں آپ کے ساتھ کھیلوں گا یا ایسی کسی بھی سرگرمی کا حوالہ دیں جو اسے پسند ہو* 👈🏻5:بچے سے یہ نہ کہیں اٹھو اور دانت برش کرو، میں تمہیں حکم دے رہا ہوں *بلکہ کہیں کہ میں تم سے بہت خوش ہوں اس لیے کہ تم ہمیشہ میرے کہے بغیر دانت صاف کرلیا کرتے ہو* 👈🏻6:بچے سے یہ نہ کہیں کہ بائیں کروٹ مت سویا کرو۔ *بلکہ...